ЛЮДЯМ С НАРУШЕНИЕМ ЗРЕНИЯ B/W mode
EuReCa
Записаться на прием
личный/удаленный
Как нас найти Киев, ул. Авиаконструктора Антонова, 5
График работы:
8:00-20:00, ВC: 8:00-16:00
МенюМеню
Вход для врачей
Вход для врачей

Сластин Владислав Владимирович
Сластин Владислав Владимирович22 лет опыта
Врач-диетолог, нутрициолог
Эксперт системы Анализа рисков и критических точек контроля пищевой безопасности (ХАССП). Врач - эксперт высшей категории в отрасли пищевой безопасности и нутрициологии.

Диета при артериальной гипертензии

Высокое артериальное давление

Надо быть откровенными и осознать, что не существует «чудо-таблеток», после курса приема которых можно забыть о состоянии, которое в быту называют «гипертония» или «гипертоническая болезнь». Артериальная гипертензия, чаще «гипертония» это способ жизни, когда пациент выполняя определенные рекомендации может жить дольше и лучше.

Первое, на что надо обратить внимание человеку с высоким артериальным давлением – собственный вес. Уменьшение избыточного веса тела на каждые 10 килограмм может снизить артериальное давление на 5-20 мм. рт. ст. без каких-либо других дополнительных мероприятий. Ожирение связано с повышенным риском заболеваемости, внезапной смерти, а также снижением ожидаемой продолжительности жизни человека. При ожирении возрастает риск возникновения сахарного диабета, некоторых видов рака, ночного апноэ, аритмий сердца и ряда других заболеваний.

Сбалансированное питание

Базовое правило сбалансированного питания при артериальной гипертензии – больше овощей и фруктов. Увеличить потребление продуктов содержащих калий, кальций, магний.

Следует знать, что существуют продукты с особой способностью снижать артериальное давление:

Также, рекомендуется уменьшить потребление поваренной соли до 5-6 г в сутки.

Как этого достичь?

Посчитано что обычное потребление соли составляет от 9 до 12 г в сутки. Чтобы сократить прием в два раза не стоит отказываться от вкусной еды. Надо меньше солить во время приготовления и при необходимости досаливать за столом. Хрусталики соли которые в нерастваренном виде попадают на вкусовые рецепторы в ротовой полости дают ощущение что еда белее соленая, чем есть на самом деле.

Стоит если не исключить из рациона, то существенно уменьшить употребление продуктов консервированных способом соленья – овощи, рыба, мясо, сало.

Доказана причинно-следственная связь между потреблением поваренной соли и повышением артериального давления. Соль «притягивает и задерживает» жидкость в организме, вызывает спазм сосудов. В проведенных исследованиях показано, что снижение потребления соли до 5 г в сутки имеет скромный влияние на снижение артериального давления у здоровых людей - 1-2 мм рт.ст. Вместе с тем, у людей с повышенным артериальным давлением эффект более выражен - 4-5 мм рт. ст. Интересный факт, что эффект от ограничения поваренной соли более выражен у афроамериканцев, людей пожилого возраста, у лиц с сахарным диабетом, метаболический синдром или хронической болезнью почек.

Диета

Имея проблемы с артериальным давлением стоит проанализировать не только, что входит в меню пациента, а также количество и время (периодичность), когда пациент ест.

Конечно, если пациент будет придерживаться правил о которых шла речь, он уже окажет очень большую услугу своему организму, но как показывает практика, попытки сбалансированного питания часто превращаются в стресс для организма. Пациент не может высчитать и составить продуманный график входа в диету и выхода из нее, отсутствует системность.

Не надо забывать, что организм должен получать в полной мере все, что ему нужно для нормальной работы: белки, жиры, углеводы, минералы, витамины и тому подобное. Также, стоит учесть дополнительные факторы риска, такие как другие болезни или предрасположенность к ним. Диета, составленная специалистом, должна учитывать особенности пациента и сводит к минимуму риски на дискомфорт.

Консультация диетолога

  • Врач определяет цель будущей диеты
  • Собирает медицинский анамнез – перечень заболеваний, которые надо учитывать при составлении диеты
  • Изучает характер питания, пищевые привычки пациента, уровень физических нагрузок
  • Определяет индекс массы тела, индекс здоровья по классификации ACSM (Американский колледж спортивной медицины) и АСД, финтес-индекс
  • С помощью Fitmate выполняет определение основного обмена (RMR)
  • Проводит биоимпедансометрию (анализ состава тела)
  • Определяет оптимальный тип диеты
  • Предоставляет стандартизированную диету (суточное меню, рекомендации в виде наглядных материалов и схем) или, по желанию пациента, разрабатывает индивидуальную диету
Частые вопросы - Распространенные ошибки при похудении
- Чем опасен отказ от питательных веществ
- Опасность критического снижения калорийности
- Как правильно сесть на диету

Цены в Киеве

СТОИМОСТЬ
грн
ПРОГРАММА ЛОЯЛЬНОСТИ
грн
Сбалансированное питание
Составление персональной лечебной диеты (за меню на 1 день)506
Составление персональной диеты. Меню на 7 дней (включает консультацию диетолога)4 312
3 542
Консультации
Консультация диетолога (очно или удаленно, включает составление стандартного рекомендованного меню)770
Сопровождение диетолога (включает неограниченное количество консультаций в течение одного месяца)734

Цены, указанные на сайте, носят ознакомительный характер и не являются публичной офертой


Дополнительная информация

Гипертония - СТОП

Кардиотоксичность противоопухолевой терапии: артериальная гипертензия

Лекарства и другие вещества, которые могут повысить артериальное давление

Обновление рекомендаций по лечению артериальной гипертензии у пожилых пациентов

Артериальная гипертензия

Программа лояльности

Пациентам, которые уже получили в клинике любую услугу (зарегистрированы) по отдельным прозициям предлагаются специальная стоимость услуги.

Программа лояльности

Во время консультации врач может рекомендовать провести дообследования. В случае, если пациент будет проходить их в нашей клинике, стоимость некоторых услуг будет ниже.

Программа лояльности

При направлении семейного или профильного врача другого медицинского учереждения. Пациенту необходимо взять направление, историю болезни и, желательно, контактные данные врача для возможности прямой связи.




© Условия использования
Лицензия на медицинскую практику МОЗ Украины №683 от 7.07.2016 г.
FacebookFacebook