EuReCa
МУЛЬТИДИСЦИПЛИНАРНАЯ КЛИНИКА
Записаться на прием
личный/удаленный
Меню Меню
Сластин Владислав Владимирович
Сластин Владислав Владимирович20 лет опыта
Врач-диетолог, нутрициолог
Эксперт системы Анализа рисков и критических точек контроля пищевой безопасности (ХАССП). Врач - эксперт высшей категории в отрасли пищевой безопасности и нутрициологии.

При физических нагрузках

Правильное питание — залог красивого здорового тела, энергичности и производительности. Диетология рационализирует и индивидуализирует питание, с целью предотвратить болезни, улучшить общее состояние здоровья и качество жизни.

Когда обращаться к диетологу?

К специалисту по диетологии обращаются в следующих случаях:

  • восстановление после травмы
  • подготовка к соревнованиям
  • сезонное снижение производительности
  • хронические заболевания
  • нехватка спортивных достижений
  • нарушения обмена веществ
  • избыточный или недостаточный вес

Правильное питание и спортивные достижения

Тренировки обуславливают большую нагрузку на мышечную и нервную системы. Неправильный режим питания, употребление алкоголя и вредной пищи истощают внутренние резервы организма, мешают полноценному восстановлению. Следствие такого «режима» — нехватка спортивных достижений, депрессивное состояние и снижение производительности.

Диетолог разрабатывает схему питания, которая помогает улучшить спортивные результаты без «химии». С его помощью толстый человек может избавиться от лишнего веса, а худощавый эктоморф — набрать мышечную массу. Специалист обеспечивает эффективность и прогнозируемость результатов, помогает избежать «побочки», которая возникает в случае самостоятельного составления меню. Доступна ежедневная консультация в рамках услуги «Сопровождение».

В индивидуальном меню предусмотрено потребность организма в белках, жирах, углеводах витаминах и минеральных веществах. Соблюдение его предотвращает избыточное поступление калорий. План питания — это доступные продукты, способы их приготовления и время употребления.

Позаботьтесь о правильном питании, и ощутите небывалую легкость, производительность и радость от достижений.

Кето диета для спортсменов

Преимущества кетогенной диеты исследуются не только у пациентов, но и для здоровых спортсменов, которые ищут путей увеличения выносливости.

Исследования двадцати выносливых атлетов (средний возраст 33 года), которые придерживались диеты с высоким содержанием углеводов или кетодиеты по идентичной схеме тренировок в течение 12 недель выявило более выраженное снижение массы тела (-5,9 кг против -0,8 кг) и процента жира в организме (-5,2% против -0,7%) среди спортсменов на кетодиете. Хотя не было существенной разницы в спортивных показателях секундная мощность спринта (+0,8 Вт/кг) были значительно выше у тех, кто придерживался кетодиеты.

Вместе с этим такая диета требует контроля. Особое внимание необходимо уделять потреблению электролитов: натрия и магния, ведь их поступления и усвоения при кетогенной диете может осложниться.

1. McSwiney FT, Wardrop B, Hyde PN, Lafountain RA, Volek JS, Doyle L. Keto-adaptation exercise enhances performance and body composition responses to training in endurance athletes. Metabolism. 2017 Nov 3.

 

Консультация диетолога

  • Врач определяет цель будущей диеты
  • Собирает медицинский анамнез – перечень заболеваний, которые надо учитывать при составлении диеты
  • Изучает характер питания, пищевые привычки пациента, уровень физических нагрузок
  • Определяет индекс массы тела, индекс здоровья по классификации ACSM (Американский колледж спортивной медицины) и АСД, финтес-индекс
  • С помощью Fitmate выполняет определение основного обмена (RMR)
  • Проводит биоимпедансометрию (анализ состава тела)
  • Определяет оптимальный тип диеты
  • Предоставляет стандартизированную диету (суточное меню, рекомендации в виде наглядных материалов и схем) или, по желанию пациента, разрабатывает индивидуальную диету
Частые вопросы - Распространенные ошибки при похудении
- Чем опасен отказ от питательных веществ
- Опасность критического снижения калорийности
- Как правильно сесть на диету

Цены в Киеве

СТОИМОСТЬ
грн
ПРОГРАММА ЛОЯЛЬНОСТИ
грн
Сбалансированное питание
Составление персональной диеты при физических нагрузках (за меню на 1 день)506
Составление персональной диеты. Меню на 7 дней (включает консультацию диетолога)4 312
3 542
Консультации
Консультация диетолога (очно или удаленно, включает составление стандартного рекомендованного меню)770
Сопровождение диетолога (включает неограниченное количество консультаций в течение одного месяца)734

Цены, указанные на сайте, носят ознакомительный характер и не являются публичной офертой

Программа лояльности

Пациентам, которые уже получили в клинике любую услугу (зарегистрированы) по отдельным прозициям предлагаются специальная стоимость услуги.

Программа лояльности

Во время консультации врач может рекомендовать провести дообследования. В случае, если пациент будет проходить их в нашей клинике, стоимость некоторых услуг будет ниже.

Программа лояльности

При направлении семейного или профильного врача другого медицинского учереждения. Пациенту необходимо взять направление, историю болезни и, желательно, контактные данные врача для возможности прямой связи.




+38(044)33-999-03
Киев, ул. Хорыва, 23 В
Обратный звонок
© Условия использования
Лицензия на медицинскую практику МОЗ Украины №683 от 7.07.2016 г.
FacebookFacebook