EuReCa
МУЛЬТИДИСЦИПЛІНАРНА КЛІНІКА
Записатись на прийом
особистий/дистанційний
Адреса Київ, вул. Хорива, 23В
Графік роботи:
8:00-20:00, НД: 8:00-16:00
Меню Меню
Сластін Владислав Володимирович
Сластін Владислав Володимирович19 років досвіду
Лікар-дієтолог, нутриціолог
Експерт системи Аналізу ризиків і критичних точок контролю харчовий безпеки (ХАССП). Лікар - експерт вищої категорії в галузі харчової безпеки та нутриціології.

При фізичних навантаженнях

Правильне харчування — запорука гарного здорового тіла, енергійності й продуктивності. Дієтологія раціоналізує й індивідуалізує харчування, щоб запобігти хворобам, поліпшити загальний стан здоров'я та якість життя.

Коли звертатися до дієтолога?

До спеціаліста з дієтології звертаються в таких випадках:

  • відновлення після травми;
  • підготовка до змагань;
  • сезонне зниження продуктивності;
  • хронічні захворювання;
  • брак спортивних досягнень;
  • порушення обміну речовин;
  • надлишкова чи недостатня вага.

Правильне харчування й спортивні досягнення

Тренування зумовлюють велике навантаження на м'язову й нервову системи. Неправильний режим харчування, уживання алкоголю й шкідливої їжі виснажують внутрішні резерви організму, заважають повноцінному відновленню. Наслідок такого «режиму» — брак спортивних досягнень, депресивний стан і зниження продуктивності.

Дієтолог розробляє схему харчування, яка допомагає поліпшити спортивні результати без «хімії». З його допомогою тлуста людина може позбавитися зайвої ваги, а худорлявий ектоморф — набрати м'язову масу. Спеціаліст забезпечує ефективність і прогнозованість результатів, допомагає уникнути «побічки», яка виникає в разі самостійного складання меню. Доступна щоденна консультація в межах послуги «Супровід».  

В індивідуальному меню передбачено потребу організму в білках, жирах, вуглеводах вітамінах і мінеральних речовинах. Дотримання його запобігає надлишковому надходженню калорій. План харчування — це доступні продукти, варіанти їх приготування й час уживання.

Подбайте про правильне харчування, і відчуйте нечувану легкість, продуктивність і радість від досягнень. 

Кето дієта для спортсменів

Переваги кетогенної дієти досліджуються не лише у пацієнтів, а й для здорових спортсменів, які шукають шляхів збільшення витривалості.

Дослідження 20 витривалих атлетів (середній вік 33 роки), які дотримувалися дієти з високим вмістом вуглеводів або кетодієти за ідентичної схеми тренувань протягом 12 тижнів виявило більше виражене зниження маси тіла (-5,9 кг проти -0,8 кг) і відсотка жиру в організмі (-5,2% проти -0,7%) серед спортсменів на кетодієті. Хоча не було істотної різниці в спортивних показниках секундна потужність спринту (+0,8 Вт/кг) були значно вищими у тих, хто дотримувався кетодієти.

Разом з цим така дієта вимагає контролю. Особливу увагу необхідно приділяти споживанню електролітів: натрію і магнію, адже їх надходження та засвоєння при кетогенній дієті може ускладнитись.

1. McSwiney FT, Wardrop B, Hyde PN, Lafountain RA, Volek JS, Doyle L. Keto-adaptation enhances exercise performance and body composition responses to training in endurance athletes. Metabolism. 2017 Nov 3.

 

Консультації дієтолога

  • Лікар визначає мету майбутньої дієти
  • Збирає медичний анамнез – перелік захворювань, які треба враховувати при складанні дієти
  • Вивчає характер харчування, харчові звички пацієнта, рывень фізичних навантажень
  • Визначає індекс маси тіла, індекс Здоров’я по класифікації ACSM (Американський коледж спортивної медицини) та АСД, фінтес-індекс
  • За допомогою Fitmate виконує визначення основного обміну (RMR)
  • Проводить біоімпедансометрію (аналіз складу тіла)
  • Визначає оптимальний тип дієти
  • Надає стандартизовану дієту (добове меню, рекомендації у вигляді наглядних матеріалів та схем) або, за бажанням пацієнта, розробляє індивідуальну дієту 
Часті питання - Основні помилки при схудненні
- Чим небезпечна відмова від поживних речовин
- Небезпека критичного зниження калорійності
- Як правильно сісти на дієту

Ціни в Києві

ВАРТІСТЬ ПОСЛУГИ
грн
ПРОГРАМА ЛОЯЛЬНОСТІ
грн
Збалансоване харчування
Складання персональної дієти при фізичних навантаженнях (за меню на 1 день)506
Складання персональної дієти. Меню на 7 днів (включає консультацію дієтолога)4 312
3 542
Консультації
Консультація дієтолога (очно або телемедично, включає складання стандартного рекомендованого меню)770
Супровід дієтолога (включає необмежену кількість консультацій протягом одного місяця)734

Ціни, зазначені на сайті, носять ознайомчий характер і не є публічною офертою

Програма лояльності

Пацієнтам, які вже отримали в клініці будь-яку послугу (зареєстровані), по окремим позиціям пропонуються спеціальна вартість послуги.

Тобто, для нових пацієнтів, вартість другої і далі послуг будуть рахуватись як для зареєстрованих.

Програма лояльності

Під час консультації лікар може рекомендувати провести дообстеження. У разі, якщо пацієнт проходитиме їх в нашій клініці, вартість деяких послуг буде нижчою.

Програма лояльності

При направленні сімейного або профільного лікаря іншого медичного закладу. Пацієнту необхідно отримати направлення, історію хвороби та, бажано, контактні дані лікаря для можливості прямого зв'язку.




+38(044)33-999-03
Київ, вул. Хорива, 23В
Зворотній дзвінок
© Умови використання
Ліцензія на медичну практику МОЗ України №683 від 7.07.2016 р.
FacebookFacebook