EuReCa
МУЛЬТИДИСЦИПЛІНАРНА КЛІНІКА
Записатись на прийом
особистий/дистанційний
ГРАФІК РОБОТИ: 8:00-20:00, НД: 8:00-16:00
Меню Меню
Сластін Владислав Володимирович
Сластін Владислав Володимирович19 років досвіду
Лікар-дієтолог, нутриціолог
Експерт системи Аналізу ризиків і критичних точок контролю харчовий безпеки (ХАССП). Лікар - експерт вищої категорії в галузі харчової безпеки та нутриціології.

При фізичних навантаженнях

Зайвим буде пояснювати, як важливо правильно харчуватись під час активних занять спортом, але збалансоване меню необхідне не тільки професійним спортсменам, а і будь-кому, хто націлений на результат, а не процес!

Дієта допоможе знайти відповідь на ключові питання:

  1. Як зменшити або збільшити масу тіла та мати достатньо енергії під час фізичних навантажень
  2. Як вирішити питання порушень в харчуванні / хаотичний режим харчування
  3. Як отримати більше енергії для спорту та життя
  4. Як збалансувати вуглеводи, білки, жири та чітко розрахувати необхідні калорії в своєму виді спорту
  5. Як правильно харчуватися, щоб досягти найвищих спортивних показників, використовуючи спортивне харчування або обходячись без нього

Кето дієта для спортсменів

Переваги кетогенної дієти досліджуються не лише у пацієнтів, а й для здорових спортсменів, які шукають шляхів збільшення витривалості.

Дослідження 20 витривалих атлетів (середній вік 33 роки), які дотримувалися дієти з високим вмістом вуглеводів або кетодієти за ідентичної схеми тренувань протягом 12 тижнів виявило більше виражене зниження маси тіла (-5,9 кг проти -0,8 кг) і відсотка жиру в організмі (-5,2% проти -0,7%) серед спортсменів на кетодієті. Хоча не було істотної різниці в спортивних показниках секундна потужність спринту (+0,8 Вт/кг) були значно вищими у тих, хто дотримувався кетодієти.

Разом з цим така дієта вимагає контролю. Особливу увагу необхідно приділяти споживанню електролітів: натрію і магнію, адже їх надходження та засвоєння при кетогенній дієті може ускладнитись.

1. McSwiney FT, Wardrop B, Hyde PN, Lafountain RA, Volek JS, Doyle L. Keto-adaptation enhances exercise performance and body composition responses to training in endurance athletes. Metabolism. 2017 Nov 3.

 

Консультації дієтолога

  • Лікар визначає мету майбутньої дієти
  • Збирає медичний анамнез – перелік захворювань, які треба враховувати при складанні дієти
  • Вивчає характер харчування, харчові звички пацієнта, рывень фізичних навантажень
  • Визначає індекс маси тіла, індекс Здоров’я по класифікації ACSM (Американський коледж спортивної медицини) та АСД, фінтес-індекс
  • За допомогою Fitmate виконує визначення основного обміну (RMR)
  • Проводить біоімпедансометрію (аналіз складу тіла)
  • Визначає оптимальний тип дієти
  • Надає стандартизовану дієту (добове меню, рекомендації у вигляді наглядних матеріалів та схем) або, за бажанням пацієнта, розробляє індивідуальну дієту 

Ціни в Києві

ВАРТІСТЬ ПОСЛУГИ
грн
ПРОГРАМА ЛОЯЛЬНОСТІ
грн
Збалансоване харчування
Складання персональної дієти при фізичних навантаженнях (за меню на 1 день)506
Складання персональної дієти. Меню на 7 днів (включає консультацію дієтолога)3 542
Консультації
Консультація дієтолога (очно або телемедично, включає складання стандартного рекомендованого меню)770
Ціни, зазначені на сайті, носять ознайомчий характер і не є публічною офертою

Програма лояльності

Пацієнтам, які вже отримали в клініці будь-яку послугу (зареєстровані), по окремим позиціям пропонуються спеціальна вартість послуги.

Тобто, для нових пацієнтів, вартість другої і далі послуг будуть рахуватись як для зареєстрованих.

Програма лояльності

Під час консультації лікар може рекомендувати провести дообстеження. У разі, якщо пацієнт проходитиме їх в нашій клініці, вартість деяких послуг буде нижчою.

Програма лояльності

При направленні сімейного або профільного лікаря іншого медичного закладу. Пацієнту необхідно отримати направлення, історію хвороби та, бажано, контактні дані лікаря для можливості прямого зв'язку.




+38(044)33-999-03
Київ, вул. Хорива, 23В
Передзвонити
© Умови використання
Ліцензія на медичну практику МОЗ України №683 від 7.07.2016 р.
FacebookFacebook